「頑張っていた社員が突然辞めてしまった…」
「優秀だったのに、気づけば心を病んで休職…」
そんな経験はありませんか？
同じように働いていても、「最後まで走り続ける社員」と「メンタルが折れる社員」には決定的な違いがあります。
それは単なる「ストレス耐性の違い」ではなく、「環境」「考え方」「社長のマネジメント」 によって決まるのです。
今回は、具体的な事例を交えながら、社員がメンタルを崩さずに走り続けるために、社長が知っておくべきポイント を解説します。
1. 「メンタルが折れる社員」と「最後まで走れる社員」の違い
メンタルが折れる社員と、最後まで走れる社員の違いを理解するには、心理学の観点から「仕事のプレッシャーへの対処法」を見ていく必要があります。
✅ メンタルが折れる社員の特徴
- 完璧主義で、ミスを極端に恐れる
- 「頑張れば何とかなる」と無理をしすぎる
- 誰にも相談せず、一人で抱え込む
- 評価されることに強く依存し、否定されると一気に崩れる
- 「助けて」と言えない環境にいる
✅ 最後まで走れる社員の特徴
- 「完璧でなくてもいい」と考えられる（80%ルール）
- 適度に休み、リフレッシュする習慣がある
- 上司や同僚に適切に相談し、助けを求めることができる
- フィードバックを成長の機会として受け止められる
- 会社や上司との信頼関係が強く、安心感がある
この違いを生み出しているのは「本人の資質」だけでなく、「会社の環境」や「社長のマネジメント」なのです。
では、具体的にどんなケースがあるのでしょうか？
2. 具体的な事例①：「頑張る社員ほど潰れる」現象
事例：Aさん（営業職・30代）の場合
Aさんは、元々非常に優秀な営業マンでした。
✅ 初年度でチームトップの成績を達成
✅ 「成果を出せば評価される」と考え、長時間労働もいとわなかった
✅ 周囲の期待に応えようと、どんな仕事も引き受けた
しかし、2年目の途中から、
- 「最近、Aさんの顔色が悪い…」
- 「会議でも発言が減った…」
- 「急にミスが増えた…」
そんな変化が現れました。
結果として、Aさんは 「突然の退職」 を選択。
なぜ、優秀だったAさんが辞めてしまったのか？
問題点：マネジメント不足によるバーンアウト（燃え尽き症候群）
Aさんのように、
- 「頑張れば評価される」という思い込みが強い
- 頼まれた仕事を断れない
- 適度な休息が取れず、ストレスが蓄積
こういった社員は、ある日突然、限界を迎えます。
📌 解決策：「ストップをかける文化」を作る
- 「無理をしない」ことを評価する仕組みを作る（残業削減・定期的な休暇取得）
- 定期的にマネージャーが社員の状態をチェックする（1on1面談で状況を把握）
- 「断る力」を育てる（仕事の優先順位を明確にする）
「頑張る社員をそのまま放置すると、会社にとって大きな損失につながる」
これは、経営者がしっかり認識すべきポイントです。
3. 具体的な事例②：「折れない社員」は何が違うのか？
事例：Bさん（エンジニア・40代）の場合
Bさんは、技術力が高く、数々のプロジェクトを成功させてきました。
しかし、Aさんと違うのは 「仕事との向き合い方」 でした。
✅ 仕事の進め方に「余白」を作る（常に8割の力で取り組む）
✅ 無理な仕事は「NO」と言える環境がある
✅ 上司に適切に相談し、サポートを受けられる
✅ 趣味や家族との時間を大切にし、オンオフの切り替えができる
結果、Bさんは 15年以上会社で活躍 し続けています。
「最後まで走れる社員」を増やすために、社長ができること
📌 マネジメントのポイント
- 「80%ルール」を推奨し、常に余力を持たせる
- 「助けを求めること」を評価する文化を作る
- 「適度に休むことが仕事の一部」という考えを社内に浸透させる
このような環境を整えることで、 社員のメンタルが安定し、長く活躍できる組織を作ることができるのです。
4. 社員のメンタルを守ることは、会社の成長につながる
「頑張る社員ほど潰れる」という現象は、決して珍しいものではありません。
しかし、社長が適切な環境を作ることで、
✅ 社員が無理なく働ける
✅ 長期的にパフォーマンスを発揮できる
✅ 結果として、会社の成長につながる
このような 「強くしなやかな組織」 を作ることができます。
📌 今日からできる3つのアクション
- 「無理をしないこと」を評価する文化を作る
- 「助けを求めること」が普通の会社にする
- 定期的に社員のストレス状況をチェックする
「メンタルが折れる社員」を減らし、「最後まで走れる社員」を増やす。
そのための環境を作るのは、社長の重要な役割なのです。